Il nostro metodo per una maggiore consapevolezza
Come funziona il percorso
Ogni proposta si basa sulla personalizzazione e sulla gradualità: accompagniamo i partecipanti attraverso semplici esercizi, momenti di confronto e tecniche pratiche facilmente integrabili.
I risultati delle pratiche di consapevolezza possono variare in base alla persona.
Il nostro team
Professionisti motivati con esperienza in meditazione e pratiche mindful.
Luca Gatti
Istruttore mindfulness
Competenze
Si occupa di introdurre nuove tecniche adattando il percorso alle esigenze individuali; cerca di mantenere un’atmosfera serena.
Abilità
Chiara Bernardi
Operatrice mindfulness
Competenze
Favorisce un clima di fiducia, facilitando sessioni di ascolto e pratiche personalizzate adatte a ogni profilo.
Abilità
Marco Limoni
Tutore consapevole
Competenze
Affianca il gruppo nelle pratiche quotidiane promuovendo continuità e sostegno reciproco, sempre con attenzione al clima collaborativo.
Abilità
Giulia Rizzi
Facilitatrice tematiche mente
Competenze
Si occupa della progettazione dei cicli di incontri e si impegna affinché ogni partecipante trovi il proprio ritmo.
Abilità
Come si svolge il percorso insieme
Seguiamo una struttura semplice: conoscenza, personalizzazione ed esercizi guidati per farti vivere ogni fase con serenità.
Primo incontro e ascolto
Durante l’incontro iniziale vengono raccolte le esigenze, le aspettative e i dubbi di ogni persona, delineando insieme il punto di partenza.
Questo permette di cucire il percorso su misura e fissare obiettivi adatti a ciascuno.
Impostazione del percorso
Si definiscono attività graduali che alternano momenti di esercizio guidato a fasi di riflessione personale; tutto è flessibile e adattabile.
La progressione tiene conto dei ritmi individuali, garantendo supporto ed eventuali adattamenti.
Accompagnamento pratico
Con sessioni dedicate, ogni partecipante sperimenta le pratiche consapevoli ricevendo suggerimenti utili alla loro integrazione nella vita quotidiana.
Cerchiamo di mantenere uno spazio di confronto per eventuali dubbi o domande.
Il nostro approccio a confronto
Scopri cosa rende unica la nostra proposta di gestione dell’attenzione
Mettiamo il benessere personale al centro dell’esperienza, evitando soluzioni standardizzate e offrendo ascolto e adattamento continuo.
Metodo Consapevolezza Attiva
Percorso flessibile, personalizzabile in base alle necessità di ogni partecipante.
Personalizzazione totale
Adattamento continuo alle esigenze emerse
Supporto diretto costante
Sostegno empatico e umano nelle varie fasi
Progressione graduale
Percorso flessibile e a ritmo personale
Attenzione al benessere emotivo
Accompagnamento sulle emozioni
Ambiente accogliente e neutro
Spazio sicuro per ogni partecipante
Metodo Tradizionale
Percorsi standard senza personalizzazione o attenzione al singolo individuo.
Personalizzazione totale
Adattamento continuo alle esigenze emerse
Supporto diretto costante
Sostegno empatico e umano nelle varie fasi
Progressione graduale
Percorso flessibile e a ritmo personale
Attenzione al benessere emotivo
Accompagnamento sulle emozioni
Ambiente accogliente e neutro
Spazio sicuro per ogni partecipante